Nessuno vuole l'ansia. Ti fa sentire infelice e impotente. Ti invecchia. Non preoccuparti.
Puoi sconfiggerlo. La fonte è semplice: ti preoccupi troppo.
Ecco 3 semplici modi per aiutarti a calmarti all'istante:
1. Respira
Fai respiri lenti. Chiudi gli occhi. Inspira per 1, 2, 3 ed espira per 4, 5, 6, 7 e 8. Ripeti finché la testa non si sente più leggera. Ora che la tua testa si sente più leggera, puoi
2. Pronuncia affermazioni
Le preoccupazioni vengono dalla paura e temi solo le cose che possono farti del male o le situazioni che non vuoi che accadano. Preparane almeno tre, ma puoi prepararne di più. Memorizzalo in modo che il tuo essere possa interiorizzarlo di più. Ecco alcuni esempi di affermazioni:
Sono forte.
Sono bella dentro e fuori.
Non sono i miei errori passati.
Sono una persona migliore ogni giorno.
Non aver paura di crearne uno tuo. Assicurati che siano positivi. Conosci la convinzione che se continui a dire qualcosa ad alta voce, ci crederai e si avvererà? Beh, è proprio vero. Questo è basato sulla Legge di Attrazione. Vai avanti e pronuncia quelle affermazioni!
Nessuno vuole l'ansia. Puoi sconfiggerlo.
La fonte è semplice: ti preoccupi troppo.
3. Non preoccuparti troppo di ciò che gli altri dicono di te
Ciò che gli altri dicono di te non ti definirà. Sei l'unico che può definire o decidere chi sei. Hai il controllo della tua vita. Vivi come vorresti vivere la tua vita. Sii più libero con le scelte che fai. La vita è troppo breve per essere rinchiusi in una gabbia. Ti è stata data questa vita per esprimerla. Esprimilo come vuoi.
Oltre a questi, puoi lasciare che i poteri della natura ti aiutino a scovare l'energia negativa usando pietre curative come Amazzonite e Imperial Diaspro.
L'amazzonite è una pietra anti-ansia. Cancella l'energia negativa rimanente in te dal tuo trauma passato, rilascia emozioni tossiche e bilancia l'energia nel tuo chakra del cuore. Quando manifesti, usa questa pietra curativa in quanto amplifica le intenzioni e le affermazioni che ti aiuteranno a diventare una persona migliore e più sana. Le proprietà curative dell'Amazzonite vanno anche oltre la paura, il confronto o il giudizio. Ti darà saggezza riconoscere la compassione permettendo solo alla verità di prevalere nella tua relazione con gli altri e soprattutto con te stesso. Porta questa pietra se vuoi riprendere il tuo viaggio spirituale, ritrovare coraggio e autostima e attrarre opportunità più sane.
Ildiaspro imperiale, invece, ti aiuterà a rilassarti. Rilascerà la tensione emotiva e fisica nel tuo corpo e ti assicurerà che stai facendo le giuste pratiche per la crescita spirituale. Sosterrà e sosterrà la tua anima nei momenti di stress e ti darà tranquillità. Imperial Jasper dissiperà le tue paure e ti renderà più determinato e deciso in tutte le aree della tua vita, dagli affari, alla salute e all'amore. Questa pietra stimolerà la tua creatività e ti assicurerà di trasformare le tue idee in azione. Fornendoti razionalità, Imperial Jasper renderà la tua attività più organizzata e realizzata. Per la salute, ti renderà più disciplinato con le tue pratiche sanitarie. Per amore, ti renderà più comprensivo e rispettoso di ciò di cui hai veramente bisogno e meriti. Questa pietra regola anche la tua energia nel cuore, nel plesso solare e nel chakra sacrale. Porta questa pietra se vuoi che tutto sembri facile per te. Una mente a proprio agio è uno spirito rilassato dentro.
Per provare il potere dell'Amazzonite e del Diaspro Imperiale per la tua ansia, prendi il Bracciale Avvolgente con Amazzonite Calmante Naturale e di Ananta Stones Bracciale avvolgente di diaspro imperiale calmante
Il modo in cui parli a te stesso è importante. Amare se stessi. Sei bellissima.
Parole di Tina Macaraeg
.
