C'è qualcosa che desideravi ultimamente?
Forse stai sognando una nuova casa o un'auto, una relazione più amorevole e stabile, equilibrio tra lavoro e vita privata, tranquillità...
Non importa quali siano i desideri del tuo cuore in questo preciso momento, in realtà c'è un modo semplice per aiutarti a realizzarli.
Hai mai provato le affermazioni?
Se non l'hai fatto, ora è il momento migliore per imparare.
Cosa sono le affermazioni?
Le affermazioni sono frasi semplici ma potenti che dici, pensi o ascolti:
Ecco alcuni esempi:
"Sono circondato da positività."
"Sono amato da coloro che mi circondano.
"Sono motivato, disciplinato e di successo."
Ripetendo queste affermazioni affermative, lo stai dichiarando all'universo. E questo può influenzare profondamente la tua coscienza, le tue azioni e persino ciò che ti circonda!
Ora, all'inizio potrebbe sembrare magico, ma in realtà si basa su ricerche e teorie psicologichey
Ecco alcuni dei vantaggi della pratica delle affermazioni quotidiane:
- Sentiti più motivato ed energico
- Migliora la disciplina mentale
- Evita i problemi di salute legati allo stress
- Aumenta il comportamento fisico positivo
E poiché sei unico e hai i tuoi sogni e desideri speciali, è importante che tu sappia come creare le tue affermazioni.
Creare le proprie affermazioni
Affinché le affermazioni si manifestino nella tua vita, è importante affermarle correttamente
Ecco le tre cose che devi ricordare quando crei le tue affermazioni
1.È nell'ADESSO.
2. È inesorabilmente positivo
Il grande indizio è nel nome: POSITIVO.
Qualsiasi parola negativa e il tuo cervello semplicemente non la elaborerà. Evita parole come "no", "non farlo" o "mai".
Supponiamo che tu stia cercando di scacciare la paura. Invece di dire "Non ho paura", puoi dire "Sono libero dalla paura" o "Sono coraggioso, coraggioso e forte".
L'Universo risponde bene alla positività e se usi le parole giuste, più potenti saranno le tue affermazioni.
3. È la verità assoluta
Quando si tratta di affermazioni, non ci sono "potrebbe" o "forse". Si tratta di "io sono", "lo voglio" e così via.
Queste sono affermazioni pure. Se vuoi che siano efficaci, devono essere fermi e concisi.
Se dici: "È possibile per me raggiungere i miei obiettivi", non è una verità assoluta. Invece, puoi dire "Sono un uomo d'azione e raggiungo tutti i miei obiettivi".
Sembra facile, vero?
E se non sai esattamente da dove iniziare, prova l'audiolibro Affermazioni positive.
Hai un'affermazione da condividere con la nostra community? Faccelo sapere nei commenti qui sotto!
